2018-11-29から1日間の記事一覧

体重

体重計に毎日のること！意識しないとすぐ太る。だらだらと食べる。精神を支える杖が食になっていて、今もコンビニコーヒーを左手にスマホを打っている。てっとり早く満足するからね。じっくり満ちる方が体には負担がないらしい。習慣にすぎないとは知って…